Игра «Эмпатиум»: эмпатия + ум
29.11.2021Одним из мероприятий в рамках Карьерного форума стал уникальный тренинг развития навыков эмоционального интеллекта под названием «Эмпатиум». Это авторская игра Елизаветы Ловягиной – эксперта EQ, игротехника и предпринимателя.
Свою разработку она еще называет тренажером переключения, который помогает научиться выражать свои эмоции так, чтобы они были понятны окружающим. И еще считывать эмоции других, чтобы понимать их истинные мотивы. И то, и другое позволяет значительно повысить эффективность межличностной коммуникации. А это как раз то, что так важно и ценно для профессиональных коммуникаторов.
«Этому до сих пор не учат систематически. А ведь умение управлять своим эмоциональным состоянием и невербально влиять на атмосферу коммуникаций – важные составляющие soft skills. Так называемые гибкие навыки – это не только основа социальных компетенций. Это наше базовое преимущество перед машинами, благодаря которому мы сможем составить им конкуренцию даже в контексте глобальной цифровой трансформации. В этом смысле эмоциональный интеллект является ключевым ресурсом для создания и освоения профессий будущего», - считает Елизавета Львовна.
Игра «Эмпатиум» для будущих специалистов по рекламе и связям с общественностью состоялась по инициативе доцента Виктора Барежева, который и пригласил Елизавету Ловягину на форум для встречи со студентами.
«И не ошибся! – комментирует преподаватель, - ребята показали активность и азарт в тренинге, очень похожем на интеллектуальное казино. В чем им не уступили и взрослые: за игровой стол вписались несколько наших сотрудников и тоже сумели показать себя».
Смысл игры в том, чтобы быть максимально выразительным и понятным в проявлении своих эмоций и чутким, внимательным в понимании чужих. Участники, которые лучше всех сумеют передать определенное состояние и точно определить состояние другого, набирают больше количество баллов. Но главное в «Эмпатиуме» даже не в арифметике, а в различении между тончайшими оттенками эмоций. Например, «влюбленно» и «с любовью», «в страхе» и «в ужасе», «радостно» и «весело». Интересно разобраться также и в том, чего мы хотим больше: уметь понимать себя или других, управлять своими переживаниями или влиять на эмоции окружающих. Насколько мы ценим для себя осознанность и контроль, насколько хотим быть настоящими и готовы ли принимать других такими, как они есть.
«Мы создали нашу методику не только в качестве инструмента формирования и развития коммуникативных навыков для руководителей, предпринимателей, переговорщиков, психологов и педагогов. «Эмпатиум», прежде всего, направлен на поддержание эмоционального здоровья. Это когда мы не испытываем внутреннего противоречия между тем, что думаем и чувствуем на самом деле, и тем, что должны транслировать вовне. Это когда мы легко и естественно можем использовать наши эмоции во взаимоотношениях, не прибегая к манипуляциям. Это про сотрудничество win-win», - раскрыла суть тренинга его разработчик и ведущая Елизавета Ловягина.
По многочисленным отзывам участников игры – студентов очного и заочного отделения Института гуманитарных и социальных наук, она оказалась не только увлекательной формой командообразования, но и серьезным тестом на самопознание и самооценку. Хорошо ли я разбираюсь в людях, их эмоциях и переживаниях? Смогу ли по-настоящему на кого-то влиять? Не менее важно и то, что ребята получили полезные инструменты для понимания чужих и выражения собственных эмоциональных состояний.
